| ÉLETMÓD : Energiaitalok serkentőszere: a taurin |
Energiaitalok serkentőszere: a taurin
Taurin található az energiatitalokban, serkentőszerként.
Pozitív tulajdonsága: segít az agyalapi mirigynek, hogy zsírolvasztő hormonokat küldjön, mint például a növekedési hormont.
A tanurin ezzel segíti a zsírbontást.
A taurin másik tulajdonsága, hogy részt vesz az epesavak anyagcseréjében, ami a zsíremésztésben játszik fontos szerepet. Főleg a túlsúlyoknál hiányzik gyakran a taurin.
A szervezet maga is képes előállítani, ehhez azonban elegendő metionin aminosavra van szüksége.
Miven található taurin?
-
rákokban,
-
kagylókban,
-
a húsban,
-
a májban.
| 
