Egészség megőrzés - betegségmegelőzés
      Kedvező körülmények között mindannyian a testi - lelki - és szellemi
      jóllét állapotában jövünk a világra. Mi sem egyszerűbb - gondolhatjuk -
      csak meg kell őrizni ezt a harmonikus állapotot, s máris száműztük
      életünkből a betegséget. Ismeretes, hogy régen Kínában az orvost csak
      addig fizették, ameddig páciense egészséges volt. Az orvos hivatása és
      elsődleges feladata az egészség fenntartása, megőrzése volt. Ezzel szemben
      manapság (főként a nyugati kultúrában) már csak akkor fordulunk orvoshoz,
      amikor megbetegedtünk. Az egyik szemlélet és gondolkodásmód
      egészségközpontú - a másik betegségközpontú. 
      A tapasztalatok szerint a leghatékonyabb és legolcsóbb betegség-megelőzés:
      az egészség megőrzése. A szemlélet mellett fontos szerepe van ebben
      életünk minden tevékenységének: a megfelelő táplálkozásnak, testmozgásnak,
      pihenésnek, lazításnak, a szexnek, a testi - lelki önismeret alakulásának.