Intim tájakon Szerző: n/a Forrás: Patika Tükör www.patikatukor.hu   A nők nagy része a változó kort fiatalságának, nőiségének biztos elmúlásaként éli meg. Ez az időszak különféle testi és pszichés változásokkal teli: hőhullámok, gyengeség, letörtség, és még hosszan lehetne sorolni. A nők nagy része a változó kort fiatalságának, nőiségének biztos elmúlásaként éli meg. Ez az időszak különféle testi és pszichés változásokkal teli: hőhullámok, gyengeség, letörtség, és még hosszan lehetne sorolni. A testi tünetek közül különösen a női medence alapját beszövő vízszintes izomterület állapota hathat meghatározó módon a közérzetre, a párkapcsolatra. Ugyanis, ha ennek a rejtett területnek az izmai - a záróizmokat is beleértve - "lazábban" végzik a munkájukat, számos "intim tünet" jelentkezhet. Az ürítésben, a szexualitásban és a hasi szervek támasztásában szerepet vállaló medencealapi izmok csak megfelelő karbantartás esetén tudják feladatukat ellátni. Tréning hiányában ez az izomterület is elgyengül, és ennek következtében megjelenhet az aranyér, az akaratlan vizeletvesztés. Kriston Andrea 1986 óta foglalkozik az Intim Torna ki- és továbbfejlesztésével. Hosszú évekig egyedül lelkesítette és segítette a tanfolyamain résztvevő nőket, ma már programja elfogadott prevenciós és rehabilitációs módszer. 1999 januárjától az egészségügy és a testkultúra területén dolgozó szakemberek köréből trénereket is képeznek. Az intim torna gyakorlatainak megtanulása és mindennapos elvégzése természetesen nemcsak a változó korban lévő nőknek fontos. A módszer elsajátításával - életkortól függetlenül - mindenki megerősítheti rejtett izmait, növelheti az altest gyulladásokkal szembeni ellenállóképességét, és megtanulhatja, miként védje meg a húgyhólyag, a méh és a végbél területét a süllyedéstől. "...az ember nem attól lesz olyan, amilyen, ami megtörténik vele, hanem attól, ami benne történik meg." (Jean Shinoda Bolen)