Tanácsok pollenérzékeny betegeknek 

       A pollen (virágpor) vált ki leggyakrabban allergiát. Sokak számára 
       a tavasz tüsszögéssel vagy asztmás rohamokkal kezdődik,  és ezek 
       gyakran őszig tartanak. A szénanáthások számára a tavasz első 
       hírnöke az éger és a mogyoró pollenje. Már a késő téli melegebb 
       napokon megjelenhetnek az első allergiás panaszok, amelyeket sokan 
       megfázásnak vélnek, az azonban valójában nem más, mint allergia.

       A veszélyes növények 
       Azok a virágok, amelyeket rovarok poroznak be, nem jelentenek 
       veszélyt az allergiások számára. Vannak növények, amelyek nem 
       rendelkeznek a rovarok számára vonzó virágokkal: ezért ezeknek a 
       virágporát a szél hordja szét és gondoskodik beporzásukról. A szél 
       által beporzandó növények hímivarú virágairól rendkívül nagy 
       mennyiségű pollen kerül a levegőbe. Légvétel során ezek a 
       pollenszemecskék bejutnak a légutakba és rákerülnek a 
       nyálkahártyára. Ha egy köbméter levegőben mindössze húsz szem    
       pollen van, már ez is képes allergiás reakciót kiváltani.

       Hasznos tanácsok pollenallergiás betegeknek: 
        - Száraz, meleg napokon lehetőleg kevesebbet tartózkodjon a 
        szabadban. A levegő pollentartalma viharok és rövid esőzések után 
        különösen magas, csak tartós esőzés hozhat megkönnyebbülést. 
        - A pollenidőszakban lehetőleg tartsa zárva lakása ablakait: csak
        levegő  este tíz és reggel négy óra között nyissa ki az ablakokat. 

A  pollen tartalma általában a déli órákban a legmagasabb, bár ez növényfajtáktól függően változhat. 
- Gyakran mosson hajat! 
- Ruháit ne szárítsa a szabadban! 
- Ne nyírjon füvet! 
- Ha egyes ételeket szervezete nehezen visel el (alma, görögdiparadicsom, olajos magvak, zeller, kivi, fűszerek), ez 
összefüggésben lehet pollenallergiájával és erről feltétlenül 
beszéljen orvosával! 
- Szabadsága tervezésekor mindenképpen vegye figyelembe az 
aktuális polleninformációkat! Ha teheti, szabadságát a   pollen szezon ideje alatt pollenszegény helyen, tengerparton vagy magas hegyekben 
töltse.

Naprakész pollenjelentés az Interneten 
Sok allergiásnak nyújt nagy segítséget a HáziPatika.com egészségügyi 
portál legújabb ingyenes szolgáltatása, a pollenjelentés. A hetente 
frissülő országos előrejelzés az Állami Népegészségügyi és 
Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSz) országos hálózatának adatai alapján 
készül, és segítségével az összevont területi adatok mellett 
információkat kaphatunk az egyes allergének koncentrációjáról 
területenként is.

                        Dr. Lengyel Boglárka
            http://www.extra.hu/bogidr/pollen.htm
            Telefonszám: 3162596